課程簡介：擊劍明星訓練班課程介紹一、教學目標和內容零基礎入門階段：培養對擊劍運動興趣了解擊劍道具學會基本擊劍步伐學會基本出手學會原地單一弓步初級階段：實戰姿勢標準基本步法向前一步向后一步步法移動不起伏、不搖晃單一弓步姿勢標準原地出手中級階段：連續步法移動步伐連貫，小頻率快向前一步弓步、連續步伐弓步不脫節并且形態標準步伐移動接出手原地防守接還擊步法移動接防守還擊雙人練習高級階段：提高專項身體素質提高雙人手上練...[詳情]

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